肩胛骨骨折恢復並沒有最佳的治療方法，一般可以通過固定患處、休息、調整飲食、康復訓練、服用藥物等方式進行治療，具體治療需要到醫院咨詢醫生。
1.固定患處：肩胛骨骨折主要是直接或者間接暴力所致，有可能會出現骨折部位疼痛、腫脹、活動受限等情況，可以用繃帶或者石膏對患處進行固定，能夠促進骨折愈合，避免骨折進一步加重。
2.休息：在發生骨折之後要注意臥床休息，盡量避免肩胛骨用力，而且要避免提重物，能夠避免對骨折恢復產生影響。
3.調整飲食：平時要注意加強營養，可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣的食物，有助於促進骨骼生長髮育，加快骨折愈合，但要避免食用生薑、辣椒等刺激性食品。
4.康復訓練：在骨折恢復一段時間之後要適當的進行康復訓練，比如抬舉胳膊或者伸屈手臂，有助於促進肩胛骨部位的血液循環，能夠恢復肩胛骨功能，促進骨折愈合。
5.服用藥物：如果在骨折後有出現明顯的腫脹、疼痛等情況，可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，能夠起到消炎止痛的作用藥，對於幫助骨折恢復能夠起到一定的療效。
建議患者到醫院進行詳細檢查，然後在醫生的指導下選擇合適的治療方法。平時要注意交通安全，避免出現意外，並且在運動時要掌握正確的方法，佩戴好護具，降低骨折的風險。
