屁股指的是臀部，臀部兩邊酸脹痛多考慮是姿勢不當引起的，也不排除是坐骨神經痛、髖關節炎、梨狀肌綜合徵、腰椎間盤突出症等原因導致的，建議患者根據引起的原因進行針對性治療。
1.姿勢不當：如果平時生活中不注意姿勢正確或經常久坐，會導致臀部血液循環不良，時間久了局部乳酸等代謝產物增多而出現臀部兩邊酸痛感。建議患者保持良好的生活習慣，避免長時間久坐。也可以通過局部熱敷（溫熱毛巾敷於患處，每次15分鐘，注意溫度適中為宜）的方式進行緩解。
2.坐骨神經痛：坐骨神經的炎症或壓迫可能導致臀部及下肢的酸脹痛，可能是單側或雙側疼痛。如果出現類似症狀，建議及時就醫，通過醫生的診斷和必要的檢查，來確定疼痛的具體原因，並採取相應的治療措施。患者可遵醫囑口服大活絡膠囊、活血止痛膠囊等藥物進行治療，緩解症狀。
3.髖關節炎：由於髖關節軟骨退變、增生，關節間隙狹窄，誘發兩側髖關節局部無菌性炎症，從而導致兩側髖關節酸脹不適感，以及引起兩側臀部疼痛。患者可以在醫生的指導下服用腫痛安膠囊、洛索洛芬鈉片、脈絡舒通丸等藥物進行治療，治療期間應避免久坐，以免加重病情。
4.梨狀肌綜合徵：該疾病是指坐骨神經在臀部受到卡壓引起的疾病，可能與臀部外傷、髖關節過度活動等因素有關，患者可能會出現臀部兩邊酸脹疼痛、下肢麻木、下肢肌力減退等症狀。患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物進行治療。
5.腰椎間盤突出症：可能因腰椎間盤退行性病變，使局部神經受到壓迫，會出現腰臀部兩邊酸脹疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前側疼痛等症狀，隨著病情發展，會出現下肢麻木等情況。患者可遵醫囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物進行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼，同時要注意休息，避免過度勞累。注意保持良好的心態，避免情緒激動，注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物如芥末、辣椒等。在平時可進行適當的運動，例如打羽毛球、游泳等。如果患者出現不適症狀，建議及時就醫治療。
