肩膀像撕裂的疼可能是慢性勞損、外傷、肩周炎、筋膜炎、骨關節炎等原因所致，建議患者及時就醫並進行相關的檢查，根據病因在醫生的指導下，進行一般治療、藥物治療等。
1.慢性勞損：如果長期從事重體力勞動或長時間保持一個姿勢，有可能會導致肩關節勞損，會引起肩膀撕裂疼痛，還會伴有活動受限，需要注意多休息，也可以通過熱敷的方式改善，可以使用熱毛巾對患處熱敷，每天可以熱敷20分鐘，能夠促進血液循環，緩解疼痛。
2.外傷：如果局部受到外傷，可能會導致軟組織損傷，從而引起腫脹或疼痛，嚴重時會引起出血，需要配合醫生服用三七片、舒筋活血片等藥物治療，能夠起到活血化瘀的作用，也可以使用毛巾包住冰塊對局部進行冰敷，可以冰敷10分鐘，能夠收縮血管以及減少滲出。
3.肩周炎：可能是軟組織退變以及天氣寒冷引起的，會引起肩關節疼痛，通常是表現為刺痛，還會引起關節僵硬以及肌肉痙攣等現象，可以通過功能鍛鍊的方法進行改善，比如爬牆法，需要用雙臂貼緊牆面做爬牆動作，每天可以鍛鍊半個小時，有利於恢復。
4.筋膜炎：一般是慢性勞損引起的，會導致肩膀肌肉出現無菌性炎症，從而引起肌肉刺痛或撕裂疼，還會引起肌肉緊張，需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，能夠緩解疼痛以及改善肌肉緊張，治療期間也要注意多休息，盡量避免有劇烈運動。
5.骨關節炎：可能是身體肥胖或者感染等因素引起的，會導致肩關節出現炎症反應，會引起肩膀撕裂疼、腫脹或者活動受限等問題，需要根據醫囑服用吲哚美辛緩釋膠囊、硫酸軟骨素膠囊等藥物治療，可以緩解疼痛以及營養軟骨，治療期間應注意限制肩關節活動，避免用手提重物，以免導致病情加重。
如果經常感覺疼痛，可以到醫院進行檢查，平時還要注意控制體重，少吃肥肉和油炸食品，避免身體肥胖，能夠減少對病情的影響。
