打哈欠脫臼可能是韌帶鬆弛、顳下頜關節不穩定性、缺鈣、下頜關節炎、習慣性脫位等原因引起的，建議及時前往醫院就診檢查，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式治療。
1.韌帶鬆弛：通常是由於面部表情過於誇張，如日常生活中大笑、啃食、打哈欠等，導致面部韌帶鬆弛錯位。做張大口的動作時，建議用手支撐下巴。
2.顳下頜關節不穩定性：打哈欠時，下巴會發生明顯的張開和閉合動作。如果顳下頜關節本身比較鬆弛，容易導致關節脫位、脫位。這種情況通常是由於顳下頜關節本身的問題引起的。一般可以通過手法復位的方式進行改善。避免過硬、過熱、過冷、黏稠的食物或飲料，減少咀嚼和張口的機會，以減輕下頜關節的負擔。
3.缺鈣：缺鈣通常會導致骨骼中鈣的流失，容易引起骨質酥鬆，導致下頜關節鬆弛脫位，可以在醫生的指導下使用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。多吃新鮮的蔬菜水果，以及富含蛋白質的食物，如西紅柿、香蕉等。
4.下頜關節炎：由於精神壓力、創傷和不良飲食等因素，導致下巴酸痛、疼痛、關節跳動和下巴運動障礙等症狀，可以遵醫囑服用來氟米特片、白芍總苷膠囊等藥物治療。保持咀嚼肌的平衡，避免牙齒咬合不正確導致下頜關節超負荷運作。
5.習慣性脫位：通常是指經常發生脫臼情況，由於創傷後關節韌帶撕裂，導致關節囊鬆動，並伴有翼外肌功能亢進，導致下巴脫位。需及時遵醫囑進行修復及復位治療，必要時，還可以採取關節囊緊縮術。不要咬手指、咬筆、咬唇內側等習慣性行為，避免引起下頜關節的過度壓力。
進行適度的頸部和下頜肌肉鍛鍊，以增強肌肉的彈性和耐力。同時，保持充足的睡眠和良好的作息規律，有助於促進身體的恢復和調節。
