站久了盆骨酸疼有可能是因為肌肉勞損、骨盆不穩定、腰椎間盤突出症、髖關節炎、肌筋膜炎等情況引起，建議患者及時就醫檢查，明確病因後，在醫生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行緩解。
1.肌肉疲勞：長時間站著會導致腿部肌肉保持緊繃的狀態，髖關節部位受到過度壓迫，會出現無菌性炎症，從而引起局部酸脹、疼痛感。建議患者適當休息，可用手輕輕的按摩疼痛部位或者使用40~50℃的熱水袋、毛巾等物品對局部進行熱敷，幫助患處緩解疼痛感。
2.盆骨不穩定：盆骨主要是通過髖骨、骶骨以及尾骨等組合而成，髖關節具有支持和運動下肢的作用，在長時間站立會導致髖骨之間的關節受到過度擠壓，尤其是盆骨不穩定的情況下，擠壓的情況更為嚴重，患者容易出現酸痛的症狀。出現這種情況後，建議患者在醫生的指導下，通過按摩、拉伸以及康復鍛鍊等方式進行治療，能緩解骨盆周圍的肌肉緊張以及疼痛。
3.腰椎間盤突出症：主要指的是腰椎間盤的髓核向外突出。這種情況主要是因為長時間保持錯誤姿勢、腰部過度勞損或者受到不良因素刺激等情況引起。部分患者的周圍神經或脊髓受到突出的髓核壓迫，導致腰部或者盆骨容易出現麻木、疼痛症狀。尤其是長時間站立或者行走，不適症狀更加明顯。建議患者平時盡量避免身體勞累，可通過物理治療師進行按摩，牽引或者熱敷，也可在醫生的指導下服用布洛芬片、阿司匹林片等藥物進行治療。情況嚴重者則需通過椎間盤切除術、椎間盤鏡手術等手術進行治療，緩解壓迫以及疼痛症狀。
4.髖關節炎：平時不注意身體保暖或者經常劇烈運動，導致髖部受到寒涼刺激或者過度疲勞，有可能引起髖關節發生炎性病變。發病後由於炎症因子的刺激，導致患者在長時間站立後出現髖部疼痛、酸脹等症狀。建議患者在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物進行抗炎、止痛治療。
5.肌筋膜炎：髖骨以及腰椎受到寒涼刺激、外傷等情況，可能會誘發肌筋膜炎發生。發病後，如果沒有注意多休息，仍然有長時間站立的行為，就會導致炎症因子對神經末梢造成刺激，出現盆骨酸疼、麻木以及活動受限等症狀。建議患者在醫生的指導下通過按摩，熱敷等方式緩解疼痛感，或服用阿司匹林片、氨酚雙氫可待因片等藥物進行治療。
治療期間患者要盡量多休息，同時需加強飲食調養，比如多吃富含蛋白質、維生素微量元素等營養元素的食物，幫助身體補充營養，可促進骨關節的修復。
