深呼吸右肩胛骨疼可能是過度勞累、外傷、筋膜炎、胸膜炎、肩周炎等原因導致，建議及時就醫檢查，明確病因後，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式治療。
1.過度勞累：長時間保持不良姿勢或進行重復性動作，如長時間使用電腦、提重物等，會導致肌肉疲勞和緊張，引發肩胛骨疼痛。保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢或彎腰駝背，這有助於減少肩部和背部的不適感。
2.外傷：肩部受到外力衝擊、摔倒、碰撞等，可能導致肩胛骨的損傷或骨折，進而引起疼痛，可以在醫生的指導下使用青霉素V鉀片、紅霉素腸溶片等藥物治療。盡量避免劇烈活動或運動，以免加重傷勢或引起進一步損傷。
3.筋膜炎：肩胛骨周圍的筋膜受到炎症刺激，常見於肩部過度使用、姿勢不當或創傷後，可能會引起腫脹、疼痛等現象，可以遵醫囑使用復方氯唑沙宗片、氯唑沙宗片等藥物治療。給肩膀和背部充分的休息時間，避免進行過於劇烈的活動或重復性的動作，以減輕肩胛骨區域的壓力和疼痛。
4.胸膜炎：胸膜是覆蓋肺部和胸壁的薄膜，當胸膜受到感染或炎症刺激時，可能出現肩胛骨區域的疼痛，通常伴隨呼吸困難、咳嗽等症狀，可以遵循醫囑使用塞來昔布膠囊或滑膜炎片等藥物治療。選擇寬松、透氣的衣物，避免穿著過緊或限制肩部活動的衣物，以減少對肩胛骨區域的壓迫和摩擦。
5.肩周炎：肩周炎是肩關節周圍組織的炎症和退行性變，可能是由於最近有大量的勞動，尤其是肩關節的活動，產生比較多的乳酸積累，導致上述現象，可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、復方氯唑沙宗片等藥物治療。可以使用熱水袋或熱毛巾等方法進行熱敷，有助於舒緩肌肉緊張和減輕肩部疼痛。
如果症狀比較嚴重，建議盡快就醫咨詢專業醫師以獲取準確的診斷和治療。在急性炎症階段，冷敷可以有效減輕肩部腫脹和疼痛。
