膝蓋指的是膝關節，膝關節處有個筋疙瘩可能是受到外傷、膝關節炎、脂肪瘤、腘窩囊腫或者骨疣等原因引起的，可以到醫院的骨科進行檢查，明確判斷，需要針對病因進行治療。
1.受到外傷：膝關節受到打擊或者扭傷，會導致皮下毛細血管發生破裂，引起腫脹或者疼痛等症狀。受損的48小時之內使用冰塊對局部冰敷，能夠幫助收縮血管，緩解疼痛症狀，48小時後需要使用熱毛巾熱敷。也可遵醫囑服用阿莫西林膠囊或者頭孢克肟分散片等藥物治療，可以達到解熱和鎮痛作用。
2.膝關節炎：是以膝關節軟骨損壞為主的疾病，會導致膝關節疼痛、僵硬或者腫脹等不良症狀。需要多休息，做好局部保暖，可通過局部順時針按摩，能夠幫助緩解疼痛，也可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。
3.脂肪瘤：是常見的軟組織良性腫瘤，可能會累及到膝關節部位，形成腫塊，還會壓迫到附近的神經，出現疼痛或者麻木感。如果脂肪瘤的體積比較大，影響正常生活或者工作，需要通過外科手術切除治療。
4.腘窩囊腫：可能是長期久坐、久站或者劇烈運動等原因，會導致膝關節處形成硬疙瘩，伴隨疼痛、腫脹或者活動障礙等症狀。可以通過關節鏡手術或者傳統開放手術等方法治療，術後做好傷口處衛生，避免過早活動。
5.骨疣：是骨組織的自我修復，可能是關節過度勞損、關節或者肌腱損傷、遺傳因素等原因引起的，會累及到膝關節處，壓迫周圍神經或者肌腱，伴隨疼痛、麻木、腫脹、關節活動受限等症狀。需要多休息，注意保暖，在專業醫生指導下使用塞來昔布膠囊或者依託考昔片等藥物治療，疼痛症狀比較嚴重，對神經或者血管造成壓迫，需要進行人工關節置換術治療。
平常吃些含鈣豐富的食物，比如酸奶或者蝦仁等，有利於促進鈣吸收和合成，減少過度勞累，以免導致關節受到損傷。如果身體出現不適症狀，建議盡早就醫治療，避免延誤病情。
