膝蓋通常指膝關節。膝關節疼腳腫了可能是過度疲勞、外傷、退行性骨關節病、痛風、類風濕關節炎等原因，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.過度疲勞：長時間站立或過度活動可能使膝關節和腳感到疲勞，導致疼痛和腫脹。保持足夠休息或適當放鬆可以緩解症狀。
2.外傷：膝關節或腳受到了外傷可能使局部與組織損傷出現滲血、滲液的情況，可能有膝關節腫和腳腫的症狀。可以進行冷敷或熱敷，消除腫脹。
3.退行性骨關節病：退行性骨關節病會使關節受損引起炎症反應，可能會擴散到腳使腳腫。還可能會使關節周圍肌肉和韌帶的損傷，加劇膝關節疼痛和腳腫的症狀。可以遵醫囑使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、醋酸潑尼松片等。
4.痛風：尿酸鹽在關節和軟組織中的黏附和刺激可能會導致膝關節和腳出現不適，有腫脹或疼痛。應避免活動，臥床休息，將患肢抬高，緩解膝關節和腳部的腫脹或遵醫囑服用藥物，如依託考昔片、塞來昔布膠囊 、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
5.類風濕關節炎：膝關節滑膜出現炎症反應，炎性滲出物可能刺激感覺神經末梢，導致膝關節疼痛出現腳腫的症狀。可以進行局部理療緩解疼痛，如針灸、按摩、艾灸、紅光照射、蠟療等或遵醫囑服用藥物治療，如雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片、柳氮磺吡啶腸溶片等。
治療方案和治療效果可能因個體差異而有所不同。日常應注意休息、冰敷、適當的運動、選擇合適的鞋襪、控制體重、避免不良姿勢、加強膝關節周圍肌肉鍛鍊等方面，同時及時就醫，以便早期診斷和治療。
