膝蓋一般是指膝關節。12歲男孩腿疼膝關節疼可能是生長痛、劇烈運動、外傷、缺鈣、關節炎等原因引起，建議及時到醫院進行檢查，明確病因後，通過日常護理、藥物治療、物理治療的方法進行改善。
1.生長痛：隨著年齡增長，骨骼逐漸變長，但肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，導致骨骼在生長過程中受到拉伸和壓力，從而引起生長痛。屬於正常的現象，日常生活中，應該多注意休息，避免長時間熬夜。
2.劇烈運動：如果男孩參與劇烈運動，如跑步、跳躍或進行激烈的體育活動，過度使用肌肉和關節可能會導致腿疼和膝關節疼痛。這種疼痛通常是暫時性的，休息和適當的伸展運動可以緩解症狀。日常生活中，應該避免進行劇烈運動，可以進行適當運動。
3.外傷：腿部或膝關節受到外傷，如跌倒、碰撞、摔傷等會導致骨骼、肌肉、韌帶受到損傷，從而引起疼痛。受傷24小時以內，可以對腿部進行冷敷，48小時後可以用熱毛巾熱敷，可以促進血液循環，有利於減輕血腫和疼痛。
4.缺鈣：鈣是骨骼生長髮育必需的營養素，對小孩的生長髮育至關重要。缺乏鈣會導致骨骼發育不良，從而引起腿疼、膝關節疼等症狀。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、維生素D滴劑等藥物進行緩解。注意飲食均衡，補充足夠的鈣和維生素D。
5.關節炎：關節炎是一種關節炎症，患者會出現關節疼痛、紅腫、活動受限、腿疼等症狀，如果出現在膝關節這樣的大關節處，也可能導致膝關節疼痛。可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。日常生活中，應該注意做好局部的保暖工作，避免局部著涼。
若出現不適症狀，應及時前往醫院檢查明確具體病因，並選擇合適的治療方式，促進病情恢復。
