手指拿筷子沒力氣可能是過度勞累、腱鞘炎、腕管綜合徵、末梢神經炎、頸椎病等原因引起，建議及時到醫院進行檢查，明確病因後，通過日常護理、藥物治療、物理治療的方法進行改善。
1.過度勞累：長時間進行重復性動作，如頻繁使用手指拿筷子，可能導致手指肌肉疲勞，進而影響手指的力量。日常生活中，應該多注意休息，避免手指長時間重復同一個動作。
2.腱鞘炎：腱鞘是圍繞著手指肌腱的保護性組織，如果手指反復受到損傷或過度使用，腱鞘可能發生炎症，導致手指活動受限，力氣減弱。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。發作期間建議減少活動，如盡量避免過多手部勞動。
3.腕管綜合徵：腕管是位於手腕內側的一個結構，負責保護腕部神經。當腕管受到壓迫或炎症引起腫脹時，可能會影響到通過腕管傳輸的神經信號，導致手指無力。可以在醫生的指導下服用甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物進行緩解。日常生活中，盡量少提重物，注意保暖，隨時觀察手部的症狀。
4.末梢神經炎：末梢神經是負責傳遞信號到手指的神經，如果末梢神經受到損傷或炎症，如糖尿病引起的神經病變，手指可能會失去力氣。可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行緩解。禁止進食辛辣刺激食物，如辣椒、生薑以及大蒜等，需要注意飲食清淡。
5.頸椎病：頸椎病是指頸椎區域發生的一系列疾病，當頸椎受到損傷或退化時，可能會影響到神經傳導，進而影響到手指的力量。可以通過按摩、牽引的方法進行改善。睡覺時，枕頭不能過高，並且頸部要有軟枕支撐，以更好的維持頸椎的生理彎曲。
如果症狀明顯或伴有其他不適症狀，建議就醫並咨詢專業醫生的意見，以獲取準確的診斷和治療方案。
