內衣穿久了胸疼可能是內衣尺碼不合適、材質不舒適、穿戴時間過長、運動時內衣選擇不當、疾病因素等。
1. 內衣尺碼不合適：內衣尺碼過小會對胸部造成過度擠壓，限制胸部正常的血液循環和淋巴回流，導致胸部出現疼痛。而尺碼過大則無法提供足夠的支撐，胸部在活動時容易晃動、摩擦，同樣會引起疼痛不適。
2. 材質不舒適：一些內衣採用的材質粗糙、透氣性差，會不斷刺激胸部皮膚，引發疼痛。比如含有較多化纖成分的內衣，容易導致皮膚過敏，產生瘙癢、疼痛等症狀。
3. 穿戴時間過長：長時間穿著內衣，胸部一直處於被束縛狀態，得不到放鬆，肌肉會處於緊張狀態，久而久之就會引發疼痛。尤其是一些女性晚上睡覺也不脫內衣，這種長時間的壓迫對胸部健康極為不利。
4. 運動時內衣選擇不當：運動時如果穿著普通內衣，無法有效固定胸部，胸部在運動過程中大幅度晃動，會使乳房受到較大的衝擊力，導致疼痛。應選擇專門的運動內衣，提供足夠的支撐和穩定性。
5. 疾病因素：某些乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等，也可能導致胸部疼痛，此時內衣的摩擦、擠壓會使疼痛更加明顯。
日常要注意選擇合適尺碼、舒適材質的內衣，合理控制穿戴時間，運動時選對內衣。如果胸疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行診斷和治療 。
