走路平地摔多考慮是年齡增大引起的，也不排除是睡眠不足、低血糖、高血壓、類風濕關節炎等因素造成的。應及時到醫院就診進行相關檢查確定病因，並採取一般治療、藥物治療、手術治療的方式進行處理。
1.年齡增大：隨著患者年齡逐漸增大，肢體協調能力也會逐漸降低，走路時可能會出現摔倒的現象。建議通過打太極拳、瑜伽等方式進行鍛鍊，幫助增強協調能力。
2.睡眠不足：睡眠不足者也會出現跌倒現象，因為短時間睡眠並不能使身體得到充分休息，容易誘發身體疲勞、注意力不集中等症狀。確保充足的睡眠時間，每晚爭取達到7-9小時的高質量睡眠。可以通過冥想、深呼吸或瑜伽等方式來減輕壓力。
3.低血糖：若患者經常不按時吃飯，導致體內糖分攝入不足，可能會誘發低血糖，出現頭暈、頭痛等症狀時，可能會伴有平地摔的情況。建議養成按時吃早飯、中飯、晚飯的習慣，並隨身攜帶糖果或巧克力等，幫助補充糖分。
4.高血壓：血壓控制不佳會改變體內血液循環，導致大腦供血不足，影響神經以及肢體支配功能，造成走路不穩、平地摔跤等症狀。通過專門的平衡訓練課程來提高身體穩定性和協調性，減少跌倒風險。還可以遵醫囑服用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療。
5.類風濕關節炎：若長期處於潮濕環境中，可能會導致寒氣入侵關節部位，誘發類風濕關節炎，影響活動能力出現走路平地摔的情況。建議遠離潮濕環境或調高室內溫度，也可在醫生指導下通過關節成形術、人工關節置換術等方式進行治療，增強機體協調性。
日常生活中，需要注意多休息，避免進行劇烈運動，以免增加腿部負擔，同時注意飲食健康，保證膳食營養均衡，有助於增強抗病能力。
