拉肚子是指腹瀉。血壓高不會對胃腸道造成刺激，因此不會產生腹瀉。腹瀉可能是受涼、飲食刺激、胃腸炎、食物中毒或者細菌性痢疾等原因引起的，需要到正規醫院完善相關檢查，明確病因後針對性治療。
1.受涼：如果生活在低溫環境中或者天氣突然變冷，腹部受到冷空氣刺激會引起肌肉痙攣，伴隨腹痛或者腹瀉。可以使用熱水袋對腹部進行熱敷，水溫控制到40℃左右，每次熱敷時間在10分鐘到15分鐘，每天堅持2~3次。
2.飲食刺激：可能是吃生冷或者油膩性食物引起的，比如冰淇淋或者肥肉等，會導致腸胃負擔加重，引起腸道蠕動加快，伴隨腹痛或者腹瀉。需要吃些溫性食物，比如小米粥或者軟麵條等，能夠避免對胃腸道造成刺激，慢慢恢復。
3.胃腸炎：如果飲食不衛生，可能會導致腸道感染細菌或者病毒，產生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀。可以根據醫生指導服用蒙脫石散、頭孢克肟分散片等藥物治療，可以達到抗炎作用，能夠緩解腹瀉。
4.食物中毒：如果吃發霉或者過期食物，有可能會導致食物中毒，伴隨頭暈、嘔吐或者腹瀉等症狀，需要適當喝些溫熱水或者採取催吐的方法，嚴重時需要通過洗胃治療。
5.細菌性痢疾：通常是志賀桿菌感染引起的腸道傳染病，會引起腸道炎症或者潰瘍，伴隨腹痛、腹瀉等症狀。可以根據醫生指導使用鹽酸環丙沙星片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，可以達到抗菌作用。
日常要保持良好作息，控制自身體重，適當增加運動鍛鍊，比如慢走或者跑步等，定期到醫院進行血壓檢測，觀察身體恢復情況。
