孩子晚上睡覺腿疼可能是寒冷刺激、過度勞累、生長痛、外傷、缺鈣等原因引起的。建議到醫院查明病因後進行治療。
1.寒冷刺激：如果孩子在晚上睡覺時沒有做好保暖措施，導致腿部受到寒冷刺激，造成肌肉痙攣收縮，可能會引發疼痛感，可以選擇暖水袋熱敷的方式，大概20~30分鐘，能夠改善肌肉痙攣，緩解疼痛現象，並且要做好保暖，盡量蓋好被子。
2.過度勞累：如果孩子在晚上睡覺之前進行劇烈運動，導致乳酸產生過多，堆積在腿部，可能會導致腿部酸痛，可以選擇熱水泡腳的方式，盡量保持水溫在35~42℃，能夠促進腿部血液循環，加快乳酸代謝，改善症狀。
3.生長痛：如果孩子骨骼生長快速，導致骨骼周圍韌帶、肌肉生長相對緩慢，可能會出現反復發作的雙腿間歇性疼痛，可以選擇熱毛巾熱敷的方式，每次10~15分鐘，每天3~4次，能夠促進局部血液循環，降低神經興奮度，改善症狀。
4.外傷：如果孩子晚上睡覺姿勢不當，導致腿部受到撞擊，造成軟組織受損，可能會出現腫脹、疼痛、淤青等情況，在急性期可以將冷毛巾敷在疼痛部位，大概20~30分鐘，能夠促進血管收縮，減輕疼痛感，另外在24個小時之後，可以將熱毛巾敷在受傷部位，大概30分鐘，能夠促進血液循環，加快腫脹消退。
5.缺鈣：如果孩子經常挑食或者偏食，導致身體營養不良，出現缺鈣的情況，可能會出現手腳抽搐、精神煩躁、睡眠不安、腿疼等情況，平時可以吃一些雞蛋、牛奶等富含鈣的食物，也可以遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療，能夠起到補鈣的作用。
如果疼痛症狀比較嚴重，建議及時到醫院詳細檢查，然後在醫生的指導下採取有效的治療措施。在治療期間要避免參加重體力勞動。
