七個月寶寶晚上睡不踏實、翻來翻去可能與環境因素、飢餓、缺鈣、腸痙攣、急性腸炎等因素有關。建議及時就醫檢查治療，避免延誤病情。
1.環境因素：如果室內的環境溫度比較高，可能會影響到七個月寶寶的睡眠，需要將溫度調整到22-26℃，還要保持室內空氣流通。
2.飢餓：如果睡覺之前吃得比較少，也會導致七個月寶寶飢餓，出現睡眠不踏實，可以適量衝奶粉或者是米粉，緩解飢餓症狀。
3.缺鈣：如果七個月寶寶體內的鈣嚴重缺乏，可能會導致神經和肌肉的興奮性增加，容易導致晚上睡眠不踏實、盜汗、肌肉痙攣等症狀，建議在醫生的指導下使用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療，能夠起到補鈣的效果。
4.腸痙攣：可能與腹部受涼有關，會導致腸壁平滑肌陣發性強烈收縮，引起腹痛，導致七個月寶寶睡覺翻來覆去，可以對肚臍周圍進行適當按摩，能夠促進局部的血液循環，也能夠解除痙攣症狀，按摩時間在10-15分鐘。
5.急性腸炎：可能是病原體感染引起的，會導致腸黏膜的急性炎症，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，也會影響到正常的睡眠質量，可以使用熱毛巾對腹部進行熱敷，能夠加速腸胃蠕動，緩解相關症狀，熱敷的溫度在45-50℃。如果病情比較嚴重，可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散、頭孢克肟顆粒等藥物進行治療，能夠起到止瀉、消炎的效果。
如果七個月寶寶出現睡眠不踏實的情況，一定要到醫院進行檢查明確診斷，平時還要注重自身的保暖工作，根據天氣變化適當地增減衣物，避免光線直接照射。
