睡過的枕頭髮黃一般是環境因素、睡覺時流口水、頭部衛生不佳、染髮劑染色、脂溢性皮炎等原因所致。可去醫院查明原因後，進行一般治療、藥物治療等改善。
1.環境因素：如果睡覺時處於溫度較高的環境，會導致汗液量增加，汗液浸濕枕頭後，就會致使枕頭顏色改變。可以調整環境溫度改善，盡量保持20℃左右為宜。期間也要勤換洗床品，從而避免細菌滋生。
2.睡覺時流口水：睡覺時流口水會致使口水粘在枕頭上，就會致使枕頭局部顏色發黃。可以更換睡姿改善，避免側臥或張嘴睡覺，期間也可選擇鋪枕巾，從而避免口水粘連在枕頭上。
3.頭部衛生不佳：如果不注重頭部的衛生護理，頭皮油脂和灰塵會在睡覺時摩擦致使枕頭髮黃。可以每周洗頭2-3次改善，期間也要選擇溫和的洗發產品，以免刺激頭皮加重不適。
4.染髮劑染色：染髮時使用的化學膏劑可能會呈現為黃色，睡覺時染髮劑沾染在枕頭上，就會出現睡過的枕頭為黃色。可以使用大的棉簽蘸取水分擦拭頭皮部位，必要時可去理髮店讓專業人員使用溶解染髮劑的成分去除頭皮染髮劑。
5.脂溢性皮炎：該病情會影響皮膚正常代謝，如果頭部存在該病情，會致使油脂分泌增多，並且還會存在水皰，油脂分泌物和水皰破裂後的組織液睡覺時粘連在枕頭上，就會致使枕頭顏色異常。可在醫生指導下使用復方酮康唑軟膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物治療，有助於促進炎症消散，期間需避免頻繁抓撓頭皮部位。
出現該現象後，可以及時清洗枕頭，清洗的枕頭可放在陽光下晾曬，能夠起到殺菌的作用。
