小孩脾虛可能是飲食不當、精神壓力大、缺乏運動、藥物因素、先天遺傳等原因造成的，具體可以前往醫院檢查，遵醫囑調整生活習慣或使用藥物等方法改善。
1.飲食不當：如果長時間食用一些辛辣、生冷的食物可能會加重胃腸道的負擔，導致脾虛。建議調整飲食習慣，避免吃辣椒、大蒜等食物，盡量以易消化、清淡食物為主，如小米粥、八寶粥等。
2.精神壓力大：如果小孩精神壓力比較大，長時間處於抑鬱狀態，也會影響食慾導致脾虛，建議讓孩子放鬆心情，避免精神壓力過大，不要生氣或者著急改善病情。
3.缺乏運動：如果在平時運動過少也會使脾胃變得比較虛弱，建議在飯後半個小時以後適當進行體育運動，如散步、騎單車等，加快腸道蠕動，避免做劇烈運動，如拳擊、舉重、摔跤等，以免導致身體負荷重。
4.藥物因素：如果長時間服用抗生素類藥物，如阿莫西林顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等，就會導致脾胃變得比較虛弱。一般在停止用藥後，症狀就會逐漸緩解，在此期間飲食要以清淡食物為主，比如西紅柿雞蛋湯、豆腐排骨湯等。
5.先天遺傳：如果是早產兒或父母身體較虛弱，就會使寶寶出現先天性脾虛症狀。建議在醫生指導下服用藥物治療，常用藥物包括小兒健脾開胃合劑、小兒復方雞內金散等藥物治療，適當到戶外曬太陽，補充及促進鈣質吸收。
平時飲食當中要盡量避免讓小孩挑食、偏食，保持營養均衡的攝入。
