腳指甲卷著長可能是遺傳、指甲過長、甲營養不良、甲溝炎、甲癬等原因引起。需要及時就醫進行檢查，通過日常護理、藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1.遺傳：有些人天生就有腳趾甲卷著長的特點，與個體遺傳特徵相關。如果家族中有類似的情況，則可能會出現這種情況。若沒有其他不適症狀和影響生活，一般不需要進行處理。
2.指甲過長：腳趾甲如果過長，容易造成壓迫，從而導致甲床向上彎曲和甲溝炎等情況。建議定期修剪腳趾甲，避免甲長過長。
3.甲營養不良：腳趾甲需要充足的營養才能正常生長，如果缺乏足夠的營養元素，如蛋白質、維生素等，就容易發生變形、變薄、變硬等現象，從而導致腳指甲卷著長。需要保持營養均衡，可以多吃雞蛋、魚肉、雞肉等富含營養的食物。也可以在醫生的指導下外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物進行緩解。
4.甲溝炎：腳趾甲周圍的甲溝是指甲板與皮膚交界處的小溝，如果甲溝受到感染或炎症刺激，會導致甲板向上捲曲，形成甲卷著長的現象。可以遵醫囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行緩解，嚴重的情況下需要通過手術拔甲進行治療。
5.甲癬：甲癬是一種真菌感染性疾病，真菌會對腳指甲造成影響，可導致腳趾甲變厚、變黃、變脆，甚至翹起或捲曲。如果不及時治療，還可能導致疼痛、脫落等不適症狀。可以在醫生的建議下外用鹽酸阿莫羅芬搽劑、復方聚維酮碘搽劑等藥物進行緩解。應該注意做好局部的護理工作，以免感染加重。
如果發現自己的腳趾甲出現異常，建議及時就醫進行診斷和治療，以避免影響到日常生活和健康。
