老人腿關節疼可能是不良生活方式、環境刺激、骨質酥鬆、滑膜炎、風濕性關節炎等原因導致的，應及時去醫院進行相應的檢查，明確病因，積極治療。
1.不良生活方式：如果老年人過度肥胖、長期久坐、長期不良姿勢或運動不當，可能會加重腰椎損傷，引起下肢關節疼痛。需要對飲食結構進行適當的調整，不要吃過多高脂類的食物，比如肥肉或者是動物內臟，還應根據身體情況和專業人士的建議適度做一些舒緩的運動鍛鍊，比如散步或瑜伽，進行身體鍛鍊的時候，還應保持正確姿勢，能減少對關節的損傷。
2.環境刺激：如果周圍環境溫度比較低，沒有做好骨關節保暖工作，可能會導致血管收縮和血流供應不足，容易出現關節疼痛的表現。日常需要多注意關注溫度變化，可以根據溫度變化適當增減衣物，可以在晚上睡覺之前泡腳，泡20-30分鐘，能促進下肢血液循環，使身體感覺到溫暖，不僅能緩解疼痛，也可以提高夜間睡眠質量。
3.骨質酥鬆：可能是骨形成減少和骨吸收增加導致的，隨著年齡的增長，可能會出現骨密度和骨質量下降的現象，會出現骨痛、乏力和身體長縮短等表現，嚴重時還有可能會導致骨質酥鬆性骨折。日常的飲食上需要多吃一些含鈣豐富的食物，比如奶類和豆類，也需要經常去戶外曬太陽，有助於促進鈣合成。必要時可以按照醫生指示使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊或骨化三醇軟膠囊等藥物治療，有營養軟骨的作用。
4.滑膜炎：可能是感染和創傷等原因導致的，容易引起關節腫脹和疼痛，還有可能會導致關節活動障礙。治療的過程中應保持充足，休息時間不宜過度活動。必要時可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉注射液等藥物治療，能緩解疼痛。
5.風濕性關節炎：可能是A組乙型溶血性鏈球菌感染導致的，會引起游走性關節炎，出現關節腫脹、疼痛和僵硬等表現。治療的過程中需要做好關節保暖，盡量避免受涼受寒。必要時可以聽從醫生建議使用白芍總苷膠囊或艾拉莫德片等藥物治療，有助於減輕疼痛表現。
治療的過程中需要做到勞逸結合，盡量不要做繁重的體力勞動，如果疼痛持續存在，應去醫院進行相應檢查，然後對症治療。
