老懷孕一般是指總妊娠，總妊娠可能是未採取避孕措施、排卵期同房、易孕體質、子宮位置好、卵泡質量好等原因所致，建議就醫檢查，在醫生診斷下進行調理。
1.未採取避孕措施：若在同房時沒採取避孕措施，精子和卵細胞結合，形成受精卵著床在子宮腔里，進而出現總妊娠。建議在同房時正確使用避孕套，避免發生妊娠，同房前後要注意衛生。
2.排卵期同房：如果經常在排卵期同房，並且也沒有進行避孕，很容易會出現總妊娠，這是由於排卵期精子和卵細胞結合幾率較高。若沒有生育需求，則要選擇避免在排卵期同房，處於排卵期的女性要注意勤換洗內褲，保持外陰衛生。
3.易孕體質：女性月經規律，並且身體健康，同時在同房時沒有做避孕措施，則會出現經常妊娠的現象。若沒有生育計劃，可在宮腔里放置宮內節育器避孕，避免發生意外妊娠。
4.子宮位置好：子宮生長較為穩定，子宮內位置較好，在同房後很容易導致精子和卵子結合，從而發生妊娠。在同房時需做好避孕措施，可口服避孕藥，同時要注意保持局部衛生，避免發生感染。
5.卵泡質量好：若女性卵泡質量好，數量充足，而且卵泡大小適中，內部液體清澈，這種卵泡中發育的卵子很容易受精並成功著床。如果沒有生育需求，可採取避孕針、輸卵管結扎術、輸精管結扎術等方式避孕，能避免發生妊娠。
若避孕過程中出現異常現象，要及時到正規醫院就診，還要在醫生診斷下進行治療，以免耽誤病情。
