四歲小孩腳酸多考慮是劇烈運動、生長痛等原因引起的，還可能是外傷、缺鈣、跟腱炎等原因導致的，需要根據原因進行治療。如果治療後腳痛情況進一步加重，還要及時前往醫院，並根據檢查的原因進行合理治療。
1.劇烈運動：如果平時生活中經常做劇烈運動，比如快跑、跳繩等，可能會使乳酸大量分泌堆積在肌肉部位難以代謝掉，往往會出現肌肉酸脹、疼痛等症狀。建議平時不要經常做劇烈運動，運動一段時間後可以適當泡腳，促進全身血液循環，一定程度上改善腳酸。
2.生長痛：四歲小孩正處在身體生長髮育階段，通常會使腳踝處的骨骼出現疼痛，特別是在運動或受涼時，疼痛的情況會較為明顯。這屬於正常生理現象，平時要注意腳部保暖，避免受涼，同時也要避免穿緊致的鞋襪，以免導致局部血液循環流動不暢，加重腳酸情況。
3.外傷：如果腳部受到了外傷，可能會使皮下毛細血管發生破裂出血，一般會引起脹痛、無力、皮下淤血等症狀，嚴重時還會引起無法正常活動。可以通過冰毛巾或冰塊冰敷的方式進行改善，抑制皮下毛細血管收縮，減輕腫脹。48小時後可以轉化為熱敷，促進皮下微循環，改善疼痛。
4.缺鈣：如果平時生活中經常挑食或偏食，可能會使體內缺乏大量的鈣元素，當平時經常走路時可能會感到腳踝處不適，甚至還會引起肌肉酸痛、夜間磨牙、失眠多汗等症狀。建議適量吃雞蛋、奶酪等食物進行調理，為身體補充營養。必要時還可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療，能夠輔助緩解缺鈣引起的身體不適。
5.跟腱炎：跟腱炎一般是指穿鞋不合適導致跟腱部位出現了炎症反應，疾病發作期間可能會出現跟腱處疼痛、腫脹等症狀，嚴重時可能還會造成活動僵硬。可以通過理療的方式進行改善，比如紅外線療法、熱敷等，抑制皮下炎症因子，還能夠促進皮下微循環。病情嚴重時也可以採取跟腱清理術治療，清理病變的跟腱和周圍組織。
在日常生活中需要養成良好的生活方式，不要過度勞累。同時也要關注病情的發展情況，需要定期復查。
