2歲寶寶老是說怕，可能是家庭教養方式不當、缺乏陪伴、家族遺傳、生活環境不良、缺乏鈣元素等原因引起的，需要及時前往正規醫院檢查身體，可以在明確病因後遵醫囑治療。
1.家庭教養方式不當：如果日常生活中的家庭教養方式不當，家長長時間打罵、責備寶寶，可能會出現寶寶害怕的情緒。平時需要掌握正確的教養方式，多以鼓勵、激勵為主，可以增強2歲寶寶的自信心，避免出現恐懼的情緒。
2.缺乏陪伴：若是父母忙於工作，缺乏對寶寶的陪伴，寶寶可能無法形成獨立的人格，也有可能會出現害怕的情緒。日常生活中需要多陪伴寶寶，比如陪寶寶玩耍、吃飯、洗漱、睡覺等，避免缺乏安全感。
3.家族遺傳：如果父母雙方或一方出現膽小的情緒，可能會影響到寶寶，出現擔心、害怕的情況。這多考慮是正常生理現象，一般不會對寶寶的身體生長髮育造成影響，可以不用接受治療，但是需要密切關注寶寶症狀的變化情況。
4.生活環境不良：如果家庭生活環境不良，長時間在噪音的環境中生活，可能會對寶寶造成刺激，出現驚嚇過度的情況。平時需要營造安靜舒適的環境，遠離噪音比較大的地區。
5.缺乏鈣元素：若是2歲寶寶經常挑食，身體內可能會缺乏鈣元素攝入，出現情緒不佳、睡眠不安、食慾下降等症狀。需要調整飲食結構，平時適當增加鈣元素攝入，可以適當吃排骨、大豆、牛奶等食物，也可以遵醫囑服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善症狀。
平時需要密切關注症狀的變化情況，及時前往醫院治療。如果寶寶長時間處在害怕的狀態中，可能會影響身體生長髮育。
