胃積食可能是由於飲食不當、精神壓力大、脾胃虛弱、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，需要及時就醫遵醫囑對症治療，常見的治療方法有一般治療、藥物治療等。
1.飲食不當：如果暴飲暴食、長期食用油膩的食物、長時間吃單一食物會導致胃積食，建議在日常生活中注意飲食規律、營養均衡，可以順時針揉腹部緩解積食。
2.精神壓力大：長時間的精神焦慮、緊張會影響腸胃的正常運作，胃腸蠕動減慢，食物無法正常進行消化吸收，建議通過唱歌、逛街、傾訴等方法發洩情緒或轉移注意力。
3.脾胃虛弱：嬰幼兒、老年人脾胃比較虛弱，胃腸蠕動慢，攝入食物多就很容易出現積食。建議調整飲食習慣，不要吃一些難以消化、肥甘厚膩的食物，也要注意避免過多食用寒涼之品。可遵醫囑使用健胃消食片、健脾丸等藥物改善，服用藥物3天後仍沒有改善，建議前往醫院就診。
4.慢性胃炎：慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，大多由於幽門螺桿菌感染導致的，會有不同程度的消化不良。患病期間盡量少吃多餐，可以使身體的代謝增加。同時，應遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
5.胃潰瘍：胃潰瘍是胃黏膜發生潰瘍，會有疼痛，飯後腹脹、消化不良等症狀。應戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、飲料等，適當運動鍛鍊，如打太極、做體操、練瑜伽、散步等促進胃腸蠕動，促進消化。可以遵醫囑使用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物治療，如果情況嚴重，需要通過手術切除潰瘍部位，以免病情惡化。
除此之外，缺乏運動、糖尿病也會引起胃積食，在日常生活中，以清淡、易消化、富含維生素、膳食纖維的食物為主，忌辛辣刺激、油膩的食物。
