睡醒後手指僵硬可能是由類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、頸椎病、腕管綜合徵等原因引起。
1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯關節滑膜。晨起時手指僵硬、疼痛較為明顯，僵硬時間通常會持續1小時以上，還可能伴有關節腫脹、畸形等症狀，隨著病情進展，多個關節都可能受累。
2. 骨關節炎：多見於中老年人，是關節軟骨的退行性變。手指關節出現增生、磨損，睡醒後會有僵硬感，一般僵硬時間較短，多在半小時以內，活動後症狀可緩解，部分患者還能摸到手指關節處的骨性隆起。
3. 腱鞘炎：長期過度使用手指，如頻繁打字、玩手機等，容易引發腱鞘炎。腱鞘因機械性摩擦而發生一種慢性無菌性炎症改變所導致，晨起時手指會有僵硬、疼痛，嚴重時會出現彈響指或閉鎖現象。
4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經根，影響神經傳導，導致手指出現麻木、僵硬感。除手指症狀外，還可能伴有頸部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛等症狀。
5. 腕管綜合徵：正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵。患者睡醒後會感覺手指麻木、僵硬，夜間或清晨症狀明顯，甩手後症狀可能減輕。
如果經常出現睡醒後手指僵硬的情況，要注意調整日常的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，減少手指過度勞損。同時，注意關節保暖。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規範治療。
