幾天沒有便意可能與進食量過少、消化不良、排便反射異常、便秘、胃腸功能紊亂等有關。建議及時就醫檢查，結合誘因進行治療調整。
1.進食量過少：如平時進食量過少，腸道內食物殘渣便會明顯減少，進而使腸道蠕動減慢，造成長時間無便意的反應。這是正常現象，無需特殊治療，一般恢復正常飲食後即可緩解。
2.消化不良：攝入過多不易消化的食物，比如牛肉、堅果、油炸食品等，易使腸道蠕動變得緩慢，引起胃脹、反酸、排便困難等。此時可在醫生的指導下用藥緩解，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等，用藥過程中多喝水，促進代謝。
3.排便反射異常：當排便神經受損後，排便反射會減弱或消失，使患者感覺不到便意。若程度較輕，可通過跑步、跳繩等運動，加快代謝，促進神經恢復。若排便神經受損嚴重，可遵醫囑給予維生素B12片、甲鈷胺片等藥物。
4.便秘：該病會使排便次數大大減少，因此，會好幾天沒有便意，並伴有下腹腫痛、食慾減退、肛門疼痛、肛裂、便血等局部表現。治療過程中，需合理膳食，多吃高纖維食物，多飲水，必要時，應給予麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等藥物。
5.胃腸功能紊亂：此病會影響正常的胃腸蠕動，進而引起排便困難、腹痛、腹瀉、惡心等表現，治療時，應遵醫囑給予促胃動力藥，並搭配助消化藥、抑酸藥等，比如枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、復方西咪替丁膠囊等。
排便存在異常的患者，需結合誘因選擇正確的控制手段。平時管理個人情緒，減輕生活壓力。同時應嘗試建立規律的排便習慣，排便時集中注意力，不要玩手機或看書。
