自然流產最常見的原因一般有胚胎因素、母體因素、父親因素、環境因素、黃體功能不足等引起的。如果發生自然流產，及時就醫進行相關檢查和治療。
1.胚胎因素：由於染色體的數目或結構異常所致的胚胎發育不良，是流產最常見的原因，流產兒染色體異常佔50%~60%。備孕前應該完善夫妻雙方染色體檢查，明確是否存在染色體異常現象。妊娠後要定期做好孕檢工作，發現問題及時配合醫生處理。
2.母體因素：母體存在生殖道畸形，如子宮縱隔、子宮內膜息肉、子宮畸形、子宮黏膜下肌瘤、子宮內膜薄等，也可能導致自然流產。備孕前要完成各項檢查，發現病情積極治療後才準備妊娠，有利於胎兒發育和自身健康。
3.父親因素：男性精液中含有一定數量的細菌，可影響孕婦使胚胎流產，近來發現有一種無症狀的菌精症可導致孕婦流產。備孕期間避免吸煙酗酒，可以多加運動，提高自身免疫能力，不可私自服用藥物，以免影響精子質量。
4.環境因素：過多接觸有害的化學物質、物理因素、吸煙、飲酒、嚴重噪音、震動、情緒異常激動等可導致胎盤和胎兒損傷的因素都會造成流產。備孕期和妊娠期避免接觸有害物質，注意多休息，避免勞累，合理飲食，控制體重增長，維持血壓、血糖穩定。以免影響胚胎質量導致自然流產。
5.黃體功能不足：由於體內激素水平紊亂而導致的其中，最常見的是由於黃體功能不足，從而導致孕酮水平下降而導致自然流產。黃體功能不足比較嚴重，則需要遵醫囑服用藥物進行調理，比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。多吃富含大豆異黃酮的食物以及維生素E的食物，比如黃豆、小米、黑豆以及蜂皇漿等。
自然流產後，應保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
