13歲女孩子掉頭髮厲害可能是遺傳、壓力過大、生活習慣不佳、過度減肥、多囊卵巢綜合徵等原因所致，建議及時就醫，遵醫囑進行一般治療、藥物治療等方式改善病情。
1.遺傳：如果家族中存在脫發問題，則下一代出現脫發的幾率也很高。可在醫生診斷下使用米諾地爾凝膠、非那雄胺片等，通過抑制雄激素合成，減緩脫發脫落，平時要養成良好的生活習慣，避免熬夜，早睡早起。
2.壓力過大：13歲女孩子學習壓力較大，可能會產生焦慮、緊張等情緒，這些不良情緒會誘發上述症狀。家長要積極調節女孩子情緒，避免精神壓力過大，還要適當進行戶外運動，如慢跑、跳繩等，可緩解症狀。
3.生活習慣不佳：如睡眠不足、不合適的洗發產品等，都可能會誘發掉頭髮厲害。保持充足睡眠時間，減少使用電子產品，還要注意選擇合適的洗發產品，這樣可幫助減少頭髮脫落。
4.過度減肥：部分女孩子由於身體肥胖會開始減肥，在減肥期間會減少食物攝入，長此以往會讓身體營養不良，從而出現掉頭髮較多的現象。建議避免盲目減肥，要多吃些含鈣、含維生素的食物，如牛奶、菠菜、雞蛋等，可幫助改善症狀，保持合理飲食習慣。
5.多囊卵巢綜合徵：可能是遺傳因素造成該疾病，使體內激素分泌失調，讓雄性激素過多，從而導致頭髮掉落、稀疏等。平時要調整好生活方式，不要熬夜，保持充足睡眠時間，同時，遵醫囑用藥治療，如醋酸環丙孕酮片、枸櫞酸氯米芬片等，改善自身病情。
生活中要注意保持心情愉快，避免存在緊張、焦慮等情緒，還要注意不要挑食和偏食。若身體有其他不適症狀，要及時告知醫生。
