小孩起痰，可能與飲食不當有關，也不排除是病毒性感冒、支氣管炎、慢性咽炎、肺炎等原因導致的。可以到醫院就診進行相關檢查，明確具體的原因之後，通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，能夠促進疾病恢復。
1.飲食不當：如果小孩經常吃過甜或過咸的食物，比如奶油蛋糕、鹹菜等，食物當中的糖分和鹽分可能會刺激咽喉部黏膜，從而分泌痰液，誘發上述情況。此時家長需要調整小孩的飲食習慣，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠減輕對咽喉部黏膜的刺激。還可以適當喝一些溫開水，保持咽喉部黏膜的濕潤度，改善起痰的情況。
2.病毒性感冒：小孩患病後會對呼吸道黏膜造成侵犯，引起鼻塞、咽乾、咽痛、咳嗽、咳痰、發熱等症狀。可以在醫生指導下服用利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋顆粒、小兒止咳糖漿等藥物治療。還要注意自身保暖、根據天氣變化及時增添衣物，避免身體再次受涼。
3.支氣管炎：通常是支氣管黏膜及其周圍的組織，受到病原微生物感染引起的炎症，在炎症的刺激下，容易出現咳嗽、咳痰等症狀。家長可以在醫生的指導下給小孩服用氨溴特羅口服液、阿奇霉素顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物治療，能夠促進痰液排出，還能夠促進炎症消退。還可以多給小孩輕拍後背，能夠緩解有痰的情況。
4.慢性咽炎：可能與長期受到粉塵刺激以及急性咽炎反復發作等原因有關，發病以後容易導致咽部的黏膜出現充血、水腫的情況，從而分泌出炎性物質，出現起痰的症狀。家長可以在醫生的指導下給小孩服用清喉利咽顆粒、銀黃顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物治療，能夠起到清熱解毒以及清喉利咽的效果。還要改掉不良的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣燙、麻辣火鍋等，以免加重病情。
5.肺炎：主要是肺部受到細菌或病毒等病原體感染引起的疾病，發病後可能會出現濃痰、血痰等症狀，病情嚴重者還可能會伴隨呼吸急促的情況。家長可以遵醫囑給小孩服用頭孢克洛顆粒、頭孢氨苄顆粒、氫溴酸右美沙芬顆粒等藥物治療，能夠改善炎症以及咳嗽咳痰的情況。在患病期間，還要注意飲食清淡，避免食用油膩的食物，比如肥肉、炸串等，以免加重病情。
在日常生活中，還要注意多休息，夜間保證充足的睡眠時間，避免出現熬夜的情況。
