無緣無故手指頭髮麻可能與不良睡姿、寒冷刺激、多發性末梢神經炎、腕管綜合徵、頸椎病等因素有關，建議盡早去醫院就醫，一旦查明原因遵醫囑進行對因治療。
1.不良睡姿：睡覺期間長時間朝一側睡眠，導致一側手臂受到壓迫，可能會影響局部血液循環，引起手指發麻、疼痛等表現。建議及時糾正不良睡姿，必要時用拇指按壓手掌中心，時間控制在5-10分鐘，能夠緩解手部疲勞及壓力，減輕不適表現。
2.寒冷刺激：長期處在寒冷環境中，且自身不注意保暖，可能會受到寒冷刺激，影響局部血液循環，引起手指麻木、發涼、發麻等表現。建議適當增加衣物，同時對手指進行局部熱敷處理，能夠促進血液循環，幫助手指健康恢復。
3.多發性末梢神經炎：若長時間大量飲酒，可能會損傷周圍神經系統，誘發多發性末梢神經炎，導致手指感覺及運動產生障礙，出現麻木、疼痛等表現。建議適當進行有氧運動，比如慢跑、打太極拳等，能夠增強體質。如果症狀持續進展，可在醫生指導下服用維生素B1片、谷維素片等藥物治療，用藥後能夠營養神經，改善患者的病情。
4.腕管綜合徵：如果長時間從事與手腕有關的工作，導致腕管內的壓力反復變化，造成正中神經慢性損傷，可能會引起手指麻木、疼痛、無力等表現。建議結合病情選擇超短波、透熱療法等方法治療，同時在醫生指導下配合尼美舒利顆粒、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠促進病情恢復。
5.頸椎病：長期伏案工作，可能導致頸椎部位受到壓迫，影響局部血液循環，引起頸肩部位疼痛、上肢放射疼痛、手指麻木等表現。患者可適當進行戶外鍛鍊，比如打羽毛球、騎單車等能夠活動局部關節，促進症狀恢復。若症狀持續進展，可在醫生指導下服用依託考昔片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療，減輕疼痛表現。
病發後要及時就醫診斷治療。建議在生活中注意飲食調節，不宜進食辛辣及刺激性食物，以免造成不良刺激。
