肩椎炎即肩周炎，發病可能與年齡衰老、肩關節長期過度活動、上肢外傷、閉合性軟組織損傷治療不當、頸椎損傷等因素有關。具體可前往醫院就診檢查，遵照醫囑通過制動休息、急性期冰敷、緩解期熱敷、手法按摩、藥物治療等方式緩解。
一、肩周炎發病原因
1.年齡衰老：該疾病以肩部逐漸產生疼痛作為主要特徵。該疾病大多出現在40歲以上的中老年人中，與年齡衰老造成軟組織退行性病變、對各種外力的承受能力減弱有關。
2.肩關節長期過度活動：如長期進行重體力勞動、肩扛重物、肩關節長期活動超過正常範圍等，都可能會造成關節和周圍軟組織慢性勞損，進而導致該疾病發作。
3.上肢外傷：該疾病主要累及肩關節囊以及周圍韌帶、肌腱和滑囊組織。如果上肢有外傷（如劇烈撞擊或擠壓造成骨折、有開放性外傷等）、肩部固定時間過久，可能會導致肩周組織繼發萎縮或粘連，進而誘發該疾病。
4.閉合性軟組織損傷治療不當：指的是劇烈撞擊或擠壓造成的肩關節軟組織損傷、患者體表無開放性傷口的病理性狀態。如果並未積極進行治療或者治療不當，也可能會造成軟組織萎縮、粘連，進而誘發該疾病。
5.頸椎損傷：頸椎出現損傷後（如頸型頸椎病、神經根型頸椎病等），可能會導致肩部肌肉持續性痙攣、缺血氧，進而形成炎性病灶，導致肩周炎發病。
二、肩周炎的治療
1.制動休息：該疾病發作後可出現肩部陣發性疼痛、活動障礙等症狀。急性發作期應注意制動休息，避免肩關節過度活動。
2.急性期冰敷：如果疼痛不耐受，在初期可考慮通過冰敷的方式緩解。建議用毛巾包裹一次性冰袋或冰塊敷在患處，每次持續10分鐘左右、休息10分鐘左右，重復進行2~3次。
3.緩解期熱敷：如果已經進入病情緩解期，可考慮局部熱敷治療。建議用毛巾沾70℃左右的熱水敷在患處，每次持續10~15分鐘，每日重復進行3~4次。
4.手法按摩：患者可用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，每次持續1~2分鐘，在局部痛點處可用拇指點按30~50秒，每天重復進行3~5次。也可用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，每次持續1～2分鐘。
5.藥物治療：若經物理治療後無緩解、症狀較為嚴重，可在有醫囑的前提下進行藥物治療，如布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片、吲哚美辛腸溶片等。
除以上幾類治療方式之外，也可考慮進行紅外線照射治療、局部封閉注射治療、手術治療等。在疾病治療和恢復期，患者應保持清淡飲食習慣，可適量攝入富含鈣質和蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、菠菜、芹菜等。
