長妊娠紋的原因可能是遺傳、體質、護理不到位、腹部隆起以及糖皮質激素等。孕婦不必過於驚慌，建議及時就醫，在醫生的指導下進行對症處理。
1.遺傳：妊娠紋的產生有明顯的家族史。如母親長妊娠紋，其女兒出現妊娠紋的概率也更高。孕婦如果在孕前經常進行體育鍛鍊，如瑜伽、游泳等，腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好，出現妊娠紋的概率會有所降低。
2.體質：孕婦如果年紀較大，或者缺乏體育鍛鍊，皮膚彈性差，則有較高概率會出現妊娠紋。長妊娠紋後，孕婦可以適當在腹部塗抹橄欖油或者維生素E乳，幫助修復斷裂的彈性纖維，也有助於改善妊娠紋症狀。
3.護理不到位：在妊娠期，一些孕婦考慮到潤膚乳液中的化學物質可能會對腹中胎兒產生影響，因此沒有在腹部塗抹護膚乳液預防妊娠紋，導致護理不到位，長出了妊娠紋。如果妊娠紋症狀比較嚴重，在結束妊娠期和哺乳期後，也沒有較好恢復，可以採用激光方法刺激膠原蛋白增生，修復彈性纖維，達到去除妊娠紋作用。
4.腹部隆起：妊娠超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是妊娠6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
5.糖皮質激素：人體在妊娠期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
如果孕婦發現自己長了妊娠紋，也不需要特別擔心，目前有多種手段方法，如塗抹橄欖油、激光去除等方法可以消去妊娠紋。孕婦應該保持樂觀積極的心態，積極配合治療。
