下肢酸困可能是長期臥床、劇烈運動等原因引起的，但也不排除是關節炎、痛風、腰椎間盤突出症等原因導致的，需要及時前往醫院就診，通過多方面檢查結果明確病因，根據病因遵醫囑治療。
1.長期臥床：如果平時經常臥床，下肢肌肉力量訓練不到位，可能會出現肌肉無力的情況，伴隨酸困、萎縮等症狀。平時可以適當到戶外活動身體，可以參加慢跑、打太極拳、散步等有氧鍛鍊，可以起到增強肌肉力量的作用，同時也需要在專業教練的指導下訓練。
2.劇烈運動：若是日常生活中經常做下肢鍛鍊，比如平板支撐、踢足球等，可能會導致下肢乳酸大量堆積，出現局部酸脹、疼痛等症狀。此時需要注意臥床休息一段時間，也需要在專業教練的指導下進行運動。如果乳酸長期堆積，可以使用毛巾蘸熱水後熱敷在下肢，可以加快血液循環。
3.關節炎：身體創傷、無菌炎症刺激等多方面因素可能會引起關節炎，關節部位受到刺激，可能會伴隨關節腫脹、疼痛、畸形等症狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物改善症狀，可以起到鎮痛的作用。
4.痛風：如果平時經常吃火鍋、鳳尾魚等高嘌呤的食物，可能會導致體內嘌呤攝入過量，引起痛風，尿酸堆積在下肢關節部位，可能會出現局部腫脹、僵硬、發燙等症狀。可以遵醫囑服用苯溴馬隆膠囊、非布司他片、別嘌醇片等藥物改善症狀，可以起到促進尿酸排泄的作用。
5.腰椎間盤突出症：腰椎間盤的結構發生改變，可能會引起腰椎間盤突出症，導致下肢受到壓迫，出現疼痛、酸脹等症狀。可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，可以起到營養神經的作用，有效降低對神經的刺激，防止下肢不適感加重。
日常需要密切關注身體的恢復情況，積極遵醫囑調整治療方式，對病情的改善有幫助作用。同時也需要做好下肢的保暖工作，避免身體持續受涼。
