煩躁不安可能由生理、心理、環境、藥物、疾病等因素引起。
1. 生理因素：身體缺乏營養元素，如維生素B、鈣等，會影響神經系統正常功能，引發煩躁。睡眠不足也會擾亂身體生物鐘，影響神經調節，讓人變得煩躁易怒。女性生理期受激素變化影響，也容易煩躁不安。
2. 心理因素：長期處於壓力下，內心負擔過重，會產生煩躁情緒。焦慮、抑鬱等心理疾病，更是會持續影響情緒狀態，導致煩躁不安成為常態。
3. 環境因素：長期處於噪音大、光線強、溫度不適等惡劣環境中，會刺激神經，影響情緒，使人煩躁。
4. 藥物因素：某些藥物的副作用會影響神經系統，導致煩躁。比如一些抗生素、抗抑鬱藥等，可能會對情緒產生不良影響。
5. 疾病因素：甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，加快新陳代謝，影響神經系統，引發煩躁。腦部疾病如腦腫瘤、腦血管病變等，影響神經功能，也可能出現煩躁症狀。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度運動，學會釋放壓力，調節情緒。若煩躁不安症狀嚴重且持續不緩解，應及時就醫，明確原因，遵醫囑治療。
