胳膊肘無力感多考慮是過度勞累引起的，還可能是外傷、缺鈣、骨關節炎、肌腱炎等原因導致的，及時就醫進行檢查，根據引起的相關原因選擇合理的治療方案。
1.過度勞累：如果平時生活中經常從事胳膊方面的活動，比如打排球、打籃球等，可能會使乳酸大量分泌，容易導致胳膊肘部位出現酸脹、無力等症狀。建議平時生活中不要過度勞累，也可以適當的對胳膊肘部位進行按摩，促進皮下的血液循環，改善病症。
2.外傷：如果胳膊肘部位受到了外界嚴重損傷，可能會使皮下毛細血管發生破裂出血，往往會引起局部疼痛、腫脹、淤血等症狀，嚴重時還會出現活動受限。可以通過冰毛巾或冰塊的方式進行冰敷處理，抑制皮下毛細血管收縮，改善腫脹。48小時後轉化為熱敷，改善疼痛。
3.缺鈣：如果平時生活中經常偏食或挑食，可能會使體內缺乏鈣元素，一般會使骨質變的異常酥鬆受涼或劇烈運動後，可能會感到胳膊肘部位不適，嚴重時可能還會引起關節酸脹。可以多吃奶酪、雞蛋等食物進行調理，能夠為身體補充鈣質。必要時還可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療，有效改善缺鈣引起的身體不適。
4.骨關節炎：骨關節炎一般是指骨關節組織發生了退行性病變，在疾病發作期間，可能會使關節部位出現間斷性隱痛，隨著病情的不斷發展，可能還會引起關節部位腫脹、關節畸形等症狀。可以遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，能夠抑制體內前列腺素合成，達到消炎止痛的效果。用藥期間還可以通過紅外線治療的方式改善，抑制皮下炎性因子，促進局部血液流動。
5.肌腱炎：肌腱炎一般是指肌肉過度使用或反復強烈牽拉，導致肌腱部位出現了退行性病變，往往會引起關節僵硬、活動部位明顯疼痛、皮膚溫度升高等症狀，嚴重時還會造成高熱現象。可以遵醫囑口服鹽酸乙哌立松片、依託考昔片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，可以改善肌肉僵硬，還能夠抑制疼痛。必要時也可以採取縱行切開狹窄腱鞘術治療，避免肌腱粘連情況發生。
在日常生活中要養成良好的生活方式，不要經常熬夜，同時也需要定期復查，瞭解病情的發展狀況，隨時修改治療措施。
