耳朵一碰就疼可能是由外耳道炎、中耳炎、耳神經痛、耳部皰疹、外耳道癤腫等原因引起。
1. 外耳道炎：外耳道皮膚的瀰漫性炎症，多因挖耳損傷外耳道皮膚、進水等誘發。細菌感染後，外耳道會出現充血、腫脹，觸碰耳朵時疼痛明顯，嚴重時還可能有分泌物滲出，影響聽力。
2. 中耳炎：中耳發生的炎症，常因感冒後炎症蔓延至中耳導致。患者除了耳朵一碰疼，還可能伴有耳鳴、聽力下降、耳悶等症狀，部分人會有發熱、頭痛等全身表現。
3. 耳神經痛：耳部神經受刺激引發疼痛，疼痛性質多樣，如刺痛、跳痛等。疼痛發作較為突然，持續時間較短，可能與精神緊張、壓力大、睡眠不足等因素有關。
4. 耳部皰疹：由病毒感染引起，如帶狀皰疹病毒侵犯耳部神經。在皰疹出現前，耳朵就可能有疼痛感，隨後耳部周圍會出現簇集狀水皰，疼痛較為劇烈。
5. 外耳道癤腫：外耳道毛囊或皮脂腺的急性化膿性炎症，多因金黃色葡萄球菌感染。癤腫形成時，耳朵一碰就劇痛，尤其是在牽拉耳廓或按壓耳屏時，癤腫成熟破潰後會流出膿血。
日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免頻繁挖耳，防止耳部進水。游泳、洗澡後可及時擦乾外耳道。同時，要注意規律作息，避免精神過度緊張。如果耳朵疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
