女性左腳趾頭髮麻是指女性左腳趾有麻木感，可能與局部組織壓迫、閉合性軟組織損傷、腳趾腱鞘炎、跖腱膜炎、多發性末梢神經炎等因素有關。建議先就醫咨詢，明確病因後對症進行物理治療、藥物治療等。
1.局部組織壓迫：如穿著過緊的鞋襪、長時間保持一個姿勢壓迫腳等，都可能會導致末梢血管循環不良，進而出現腳趾有麻木感、刺痛等症狀。屬於正常生理現象，可通過穿著舒適的鞋襪、站立適當活動等方式緩解。若麻木感較為明顯，也可局部按摩緩解，建議用指腹順時針按摩患處，每次持續15~20分鐘，每日進行2~3次。
2.閉合性軟組織損傷：與腳趾活動超過正常範圍、局部受到擠壓或撞擊等因素有關。發病後可出現局部疼痛。麻木感、活動時疼痛加重、腫脹、皮下淤青等症狀。應立即制動休息，可通過冰敷的方式緩解。建議用毛巾包裹冰塊或冰袋冷敷患處，每次持續10~15分鐘，每日進行3~4次。
3.腳趾腱鞘炎：是腳趾肌腱和腱鞘急性損傷、反復勞損出現的無菌性炎症。可導致腳趾麻木感、活動時彈響、局部疼痛、腫脹等症狀。應注意勞逸結合、避免進行重體力勞動。可在有醫囑的前提下進行局部封閉注射治療，如鹽酸普魯卡因注射液、曲安奈德注射液等。
4.跖腱膜炎：屬於無菌性炎症的一種，與局部急性或長期慢性勞損有關。發病後的主要症狀有腳趾麻木感、自發性疼痛、局部壓痛等，特別是在步行和活動時痛感較為明顯。應注意制動休息，可通過局部熱敷的方式緩解，建議用毛巾沾熱水擰乾後敷在患處，每次持續10~15分鐘，每日進行2~3次，以促進周圍血液循環，改善腫脹、疼痛等症狀。
5.多發性末梢神經炎：是多種因素造成的多發性末梢神經損害，主要累及肢體遠端對稱性感覺和運動神經、自主神經。發病後的主要症狀為四肢末端疼痛、感覺異常、乏力、麻木感等。可在有醫囑的前提下給予糖皮質激素、營養神經類藥物治療，如醋酸氫化可的松片、維生素B1片、甲鈷胺片等。具體用藥劑量和服用方式，應聽從醫生建議選擇。
除以上五類常見因素之外，還可能與骨質增生症、退行性骨關節病、糖尿病神經病變等有關。在疾病治療和恢復期，患者應科學搭配飲食、避免吃辛辣刺激性食物。
