嬰兒睡覺總是翻來覆去，可能是環境溫度高、衣物刺激、環境吵鬧、飢餓、痱子等原因引起的，需要及時前往醫院檢查，在醫生的指導下調整護理方式。
1.環境溫度高：如果平時沒有營造安靜舒適的睡眠環境，環境溫度持續升高，可能會導致嬰兒身體出汗，在汗液的刺激下，可能會出現睡眠不安穩的情況。需要調節室內溫度，保持在26℃，避免出現身體持續多汗的情況。
2.衣物刺激：若是家長沒有給嬰兒穿寬松舒適的衣服，或者嬰兒在活動的過程中衣物脫落，可能會感覺到身體不舒服，影響睡眠質量。平時需要給嬰兒穿寬松舒適的棉質衣服，也需要注意衣物合身，避免意外脫落。
3.環境吵鬧：如果環境比較吵鬧，可能會導致嬰兒受到一定的刺激，出現煩躁、哭鬧、入睡困難等症狀。平時需要營造安靜舒適的睡眠環境，避免嬰兒在吵鬧的環境中入睡。
4.飢餓：如果長時間沒有餵養，嬰兒可能會處在飢餓的狀態中，可能會出現哭鬧的情緒，無法安撫嬰兒的情緒。此時需要定期餵養，避免嬰兒長時間處在飢餓的狀態中，防止睡眠質量下降。
5.痱子：嬰兒基礎代謝率比較高，如果所穿的衣服比較多，身體熱量產生較多，但是多餘的熱量排不出體外，可能會形成痱子，出現皮膚瘙癢、睡眠不安穩等症狀。需要調節衣物的厚度，也可以使用乾淨的毛巾擦拭皮膚。如果皮膚表面比較紅腫，可以遵醫囑使用痱子粉塗抹。
日常生活中需要密切關注嬰兒的身體變化情況，出現異常現象後，也能夠及時就醫診斷。家長需要多安撫嬰兒的情緒，給予足夠的安全感。
