夜裡熱醒了可能是蓋被子太厚、室內溫度過高、缺鈣、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進症等原因引起的，需要到醫院查明病因後，採取合適的治療措施。
1.蓋被子太厚：如果在夜裡睡覺時蓋被子太厚，影響散熱，可能會導致出汗多，影響正常睡眠，可以通過減少被子厚度進行改善。
2.室內溫度過高：如果在晚上睡覺時室內的溫度過高，可能會出現半夜熱醒的情況，可以通過調整室內溫度進行改善，盡量將室溫控制在24-25℃。
3.缺鈣：如果經常挑食或者偏食，導致身體營養不良，出現缺鈣的情況，造成肌肉神經興奮性增高，可能會出現手腳肌肉痙攣、夜間盜汗、睡眠不安、精神煩躁等情況，可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣的食物，另外可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行補鈣治療。
4.植物神經功能紊亂：主要是長期精神緊張、心理壓力過大、精神受到刺激等原因所致，有可能會出現頭暈、視野模糊、胸悶、煩躁、夜間盜汗、失眠等情況，通過心理疏導的方式進行改善，盡量保持心情愉悅。如果症狀較重，可以配合醫生使用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進行治療，能夠起到營養神經的作用。
5.甲狀腺功能亢進症：主要是甲狀腺激素產生過多所致，有可能會導致身體代謝亢進和系統興奮性增高，出現消瘦、心慌、手抖、煩躁、夜間盜汗、失眠等情況，可以遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療，能夠抑制甲狀腺激素分泌，並且在用藥期間要避免食用含碘量過高的食物。
如果症狀反復發作，建議到醫院完善相關檢查，明確引起的原因，然後遵醫囑採取有效的治療措施。在治療期間，要注意清淡飲食。
