舌頭像長絨毛了一樣屬於毛舌症狀，多數是吸煙、喝濃茶、口腔衛生不良造成的，也可能是長期使用某些抗生素、長期使用含漱劑等原因造成的，需要及時就醫，根據引起的原因進行治療。
1.吸煙：由於煙裡面含有焦油、尼古丁等有害的物質，如果經常吸煙，可能會使有害物質附著在舌頭表面，出現毛舌的情況。需要及時進行戒煙處理，也可以使用牙刷輕輕刷拭，能夠去除表面的色素，減輕上述症狀。
2.喝濃茶：濃茶裡面含有較多的茶多酚、茶鹼等物質，如果經常喝濃茶，可能會使裡面的色素發生沈著，也可能會改變舌頭的顏色，繼而出現毛舌。需要停止喝濃茶，還要及時補充水分，每天的飲水量在2000mL左右，能夠促進血液循環，加速色素代謝。
3.口腔衛生不良：如果在平時沒有養成勤刷牙的好習慣，可能會使食物殘渣在局部附著，也有可能會出現毛舌的情況。建議早晚使用牙刷刷拭，每次吃飯結束以後使用溫水漱口，能夠清潔口腔，也可以改善上述現象。
4.長時間使用某些抗生素：如果在平時長時間使用抗生素類藥物，比如硝基咪唑類，可能會使藥物中的成分附著在舌頭表面，可能會改變舌頭的顏色，出現毛舌。建議患者調整飲食結構，適當吃西瓜、蘋果等水分含量偏高的食物，能夠加速體內的藥物代謝，也可以緩解上述症狀。
5.長期使用含漱劑：如果經常使用帶有黃顏色的含漱劑，可能會使含漱劑裡面的黃顏色，在舌頭表面聚集，出現本症狀。建議停止使用含漱劑，也可以定期使用牙刷輕輕刷，能夠去除舌頭表面的黃顏色。
在日常生活中，還要注意平時護理，避免吃偏涼性的食物，也要避免暴飲暴食，不利於身體恢復。
