手脹骨節疼是指手腫脹、手骨關節疼，可能是著涼、過度勞累、軟組織損傷、腱鞘炎、痛風等因素造成的。需要到醫院做檢查，然後遵醫囑採取一般治療和藥物治療緩解。
1.著涼：如果天氣寒冷沒有做好保暖措施，手部受到寒冷刺激影響血液循環，可能出現手腫脹、手麻痹、手骨關節疼的現象。平時要做好保暖措施，可以使用熱水泡手，一般水溫要控制在40℃，每次浸泡15~20分鐘，每天操作2~3次，可以幫助緩解手部疲勞、改善血液循環、緩解手部肌肉緊張和手部關節疼痛的情況。
2.過度勞累：如果經常搬運重物，可能導致手骨關節勞損，造成局部血液循環不良，出現手腫脹、手骨關節疼、手指麻木等症狀。平時要注意休息，可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷局部，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘，促進局部血液循環有助於改善症狀。
3.軟組織損傷：如果手部受到外傷，如扭傷、磕碰等，會引起手骨關節軟組織損傷，表現為指關節腫脹疼痛、手酸軟無力、手腫脹發熱等。在48小時之內可以先使用毛巾包裹冰塊進行局部冰敷，減輕腫脹不適；超過48小時後可以使用熱毛巾熱敷，可促進血液循環，減輕症狀。必要時也可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，具有止痛作用。
4.腱鞘炎：手指關節部位的腱鞘組織，由於勞損或外傷等因素誘發炎性病變，受炎症刺激可能會導致手腫脹、手骨關節疼、活動受限。在平時要注意休息，減少局部活動，以免加重症狀。必要時，也可以按照醫生指導服用萘普生片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，減輕疼痛症狀。
5.痛風：一般是飲食不當、過量飲酒等因素造成的，導致體內存在尿酸代謝紊亂，造成體內尿酸含量升高，過高的尿酸可能會引起痛風。因尿酸結晶沈積在手指關節部位，可能會引起手腫脹、手發紅、手發熱、手骨關節疼。日常要注意飲食，避免吃高嘌呤食物，也可以按照醫生指導使用塞來昔布膠囊、秋水仙鹼片等藥物治療，有助於緩解病情。
平時要注意保暖，避免著涼。如果出現不適症狀，要及時就醫治療，避免耽誤治療。
