心堵上不來氣有可能是情緒不穩定、過度勞累、低血壓、貧血、支氣管哮喘等因素造成的，要到醫院就診，然後通過一般治療和藥物治療。
1.情緒不穩定：如果短時間內劇烈刺激，引發情緒劇烈變化，因為神經興奮性改變，影響組織供血，出現感覺異常，心堵不上了氣。通常需要注意放鬆心情，避免精神緊張，在情緒平復之後能夠逐漸緩解。
2.過度勞累：如果長時間從事重體力勞動，機體過度勞累，消耗大量的體力，有可能會引起身體無力、大量出汗、呼吸不暢，導致上不來氣。平時要注意休息，適當補充水分，多喝溫熱水，有助於緩解不適症狀。
3.低血壓：通常與身體過度消瘦、久病有關係，血液水平降低，影響到心、腦等重要臟器，出現心搏量減少、腦供血不足，表現為身體無力，急促等症狀，因此會上不來氣，嚴重時還會發生暈厥。通常可以適量喝水或飲用淡鹽水，並適當參與體育鍛鍊，使用壓縮管等措施進行緩解，也可以按照醫生指導使用鹽酸米多君片、鹽酸多巴酚丁胺注射液等藥物治療。
4.貧血：通常與過度挑食或偏食有關係，可能會影響到體內多個系統功能，長時間站立會出現身體無力、呼吸加快、呼吸不暢等症狀，並且還伴有注意力不集中。平時要注意飲食，多吃補血食物，比如豬肝、桂圓，也可以配合醫生服用右旋糖酐鐵片、葉酸片等藥物進行治療。
5.支氣管哮喘：一般是受到寒冷刺激、接觸過敏原等因素造成的，可能會誘發支氣管哮喘出現氣促、胸悶，並且還伴有咽喉疼痛、身體乏力等症狀。平時要注意休息，避免過度活動，放鬆心情，也可以遵醫囑使用硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液、丙酸倍氯米松鼻氣霧劑等藥物，以減輕呼吸道不適。
注意放鬆心情，避免精神過度緊張。如果出現不適症狀，建議及時就醫治療，避免耽誤治療病情。
