排卵期腹痛通常是卵泡液刺激腹膜引起，建議及時就診，在醫生的指導下通過多休息、喝紅糖姜水、局部熱敷、按摩、服用藥物等方法治療。
1.多休息：女性排卵期腹痛通常是生理性腹痛，可能是因為裂口較大或者出血較多引起的。需要多休息，避免過度疲勞，能夠減輕腹痛症狀。
2.喝紅糖姜水：可以適當喝些紅糖姜水，有利於幫助暖宮，促進體內血液循環，幫助改善腹痛。
3.局部熱敷：需要使用熱水袋對腹部進行熱敷，熱敷的溫度控制在45℃左右，避免溫度過高，直接放在疼痛位置，有利於緩解。
4.按摩：按摩時候保持仰臥位，雙腿彎曲放鬆腹部，然後手掌心搓熱後直接放在腹痛的部位，全手掌順時針方向按摩腹部，每次3~5分鐘可以緩解疼痛。
5.服用藥物：如果疼痛比較劇烈，可以在醫生指導下服用布洛芬片或者對乙酰氨基酚片等藥物，有利於幫助改善。
排卵期女性避免吃生冷或者油膩性食物，還要做好保暖，如果腹痛比較劇烈，建議及時就醫。
