陰囊濕氣重的祛除方法一般有飲食調整、注意衛生、運動鍛鍊、外用藥物、口服藥物等，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.飲食調整：飲食中應避免過多的油膩、辛辣、刺激性食物，如煙酒、咖啡等，以免加重濕氣。可以適量食用具有消濕功效的食物，如綠豆、薏米、荸薺、芡實等。
2.注意衛生：保持陰囊區域清潔乾燥是預防和治療陰囊濕氣的重要措施。建議每天使用溫水和肥皂清洗陰囊，並用柔軟乾淨的毛巾擦乾。避免穿緊身內褲和合成材料製成的衣物，盡量選擇透氣性好的棉質內褲。
3.運動鍛鍊：適當的運動可以促進身體的新陳代謝和血液循環，有助於排除體內濕氣。建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、打太極拳等，每周堅持進行。
4.外用藥物：可遵醫囑塗抹一些具有收納止汗的藥膏，比如爐甘石洗劑、川百止癢洗劑等，副作用相對比較小，可以吸收局部的水分，緩解病情。
5.口服藥物：陰囊潮濕通常為下焦濕熱所致，也可遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、萆薢分清丸等藥物，具有溫腎利濕、分清化濁的功效。
若症狀長期得不到緩解，建議及時去正規醫院就診。日常生活中注意制定合理的作息時間，進行科學的體育鍛鍊。
