生活中我們都會遇到這樣的情況，睡前喝了一大杯水，或者晚餐飲用了很多湯、水果等，夜晚起夜次數會增多，這是正常現象。而生活中很多人，特別是老年男性，即使晚餐及睡前沒有喝很多水，一樣出現夜尿多的問題，有的更是一晚上起夜3-4次，嚴重影響睡眠質量，更對身體健康造成傷害。
出現夜尿多的原因有很多，女性出現夜尿多，例如孕婦或者妊娠末期子宮增大壓迫膀胱，會出現夜尿多，除此之外，就要考慮婦科及泌尿系統感染等原因。而男性出現夜尿多，相比女性要複雜些，而且後果也更嚴重。
男性出現夜晚尿頻尿多要小心以下三種病，而常見的是急慢性前列腺炎。
1.急慢性前列腺炎：這是臨床男性的常見病，特別是中老年男性，很多都有前列腺問題。前列腺一旦出現炎症反應，就會引發尿頻、尿急、尿不盡等症狀，而前列腺炎又分為急性和慢性，這兩種疾病症狀都會出現夜尿增多等情況。
2.前列腺增生：是中老年男性普遍出現的病症。前列腺增生最容易引發夜尿多及頻尿等症狀。而且尿頻更是前列腺增生的早期信號，如果出現夜尿增多，那臨床確診意義就更大。
3.慢性膀胱炎：由於身體免疫力下降，細菌會從尿道或腎臟進入膀胱導致慢性炎症反應，而慢性膀胱炎常見症狀就是尿頻及夜尿多。
一旦出現尿頻及夜尿多，除了積極治療疾病外，在日常生活也要多加註意。晚上盡量不要喝太多水，更要避免過度飲酒。平時多運動，尤其是慢跑可以增加下體鍛鍊，對緩解尿頻及夜尿多有一定的幫助，再有晚上睡前可以按摩小腹，促進膀胱排空等，這些方法長期堅持，對改善尿頻夜尿多有積極的作用。
