肝腎不交可能是不良的生活習慣、飲食不佳、情志不暢等原因造成的，還可能是外感熱病、先天腎精虧虛等原因導致的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.不良的生活習慣：肝腎不交屬於中醫病症。如果生活中經常熬夜或房事過度頻繁等，可能會導致身體的正常代謝受到影響，一般會使臟腑的正常運行受到牽連，出現肝腎不交。建議平時要保持良好作息，做到早睡早起，也要注意每次的同房頻率，不要頻繁同房，特別是身體素質較差的人群，要多加以重視。
2.飲食不佳：如果平時經常食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，可能會導致肝臟以及腎臟組織受到影響，還會影響到脾胃的正常運作，也容易增加肝腎不交的發生概率。建議平時要保持良好飲食，可以多吃營養價值高的食物，比如排骨湯、鯽魚湯等，既可以為身體補充營養，還可以輔助改善肝腎不交引起的食慾不振、體重減輕等現象。
3.情志不暢：如果平時經常緊張或焦慮，可能會使體內產生的有毒物質無法正常排出體外，會堆積在肝臟處以及腎臟部位，逐漸出現肝腎不交。建議保持良好的情緒，可以多與朋友溝通交流，也可以通過聽音樂或鍛鍊的方式進行改善，一定程度上可以緩解情志不暢引起的肝腎不交，也可以調理肝腎不交引起的失眠多夢現象。
4.外感熱病：如果長期居住在炎熱的環境下，可能會導致自身受到風熱邪氣入侵，導致體內陰虛火旺，進而會導致肝腎組織受損，引起肝腎不交。此時可以配合醫生通過針灸的方式進行治療，比如足三里穴、三陰交穴等，一定程度上起到疏通經絡效果。患者還可以在醫生的指導下口服杞菊地黃丸、滋補肝腎丸、桂附地黃丸等藥物治療，達到滋補肝腎、補陰血的效果，輔助改善。
5.先天腎精虧虛：如果存在先天腎精虧虛的情況，沒有及時有效調理，可能會使體內精氣不足，一般會導致身體過度虛弱，甚至還會出現發育遲緩。建議患者可以在醫生的指導下口服六味地黃丸、金鎖固精丸、知柏地黃丸等藥物治療，能夠起到健腎固精、滋陰補腎效果，還可以通過針灸的方式進行調理，比如腎俞穴、命門穴等，可以起到健脾益氣、益腎壯陽效果，使身體更好恢復。
日常生活中，要多觀察病情的發展情況，也需要定期復診，不可延誤病情。
