話說多了臉發麻一般是生理因素、姿勢不當、受涼、面神經炎、腦供血不足等原因所致。可通過一般治療、物理治療、藥物治療等改善。具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.生理因素：說話時間過長，會致使面神經和肌肉處於緊繃狀態，神經傳導異常、肌肉過度牽拉等，可能就會誘發上述症狀。可以適當多休息緩解，期間需避免頻繁咀嚼。同時也可順時針按摩面部5-10分鐘，有助於促進血液循環和緩解緊張的神經和肌肉。
2.姿勢不當：說話時長時間保持一個姿勢，如托下巴、咧嘴等，會致使周圍肌肉或血管受到壓迫，血液循環不暢，即可因缺血而出現臉發麻。可以使用熱毛巾或暖水瓶等熱敷緩解，有助於促進血液循環，通常將溫度控制在35-40℃，熱敷10-15分鐘即可。
3.受涼：如果期間沒有做好面部保暖護理，會因受涼刺激面神經，神經無法正常傳遞可能就會出現皮溫降低、臉發麻等。可以通過佩戴口罩或圍巾加強面部保暖，若症狀嚴重，可熱敷緩解，如使用熱毛巾、暖水袋等。
4.面神經炎：受炎症反應刺激，神經會處於異常傳遞的狀態，即可造成話說多了臉發麻、流涎、面部肌肉跳動等。需要遵醫囑使用藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等，具有營養神經的作用，從而改善神經傳遞。
5.腦供血不足：該病情會致使腦部處於缺血、缺氧的狀態，此時患者多會出現上述症狀，還可伴有頭暈、頭痛等。可以按摩百會穴、內關穴等，有助於促進腦部血液循環，也可遵醫囑使用藥物治療，如銀杏葉片、阿司匹林腸溶片等，能夠起到活血通絡的作用，改善腦部血液供給。
出現該症狀後，建議做好面部皮膚衛生護理，如溫水潔面、濕巾擦拭面部皮膚等。期間需避免私自濫用藥物治療，以免加重不適。
