橈尺的遠側關節一般是腕橈關節，橈尺遠側關節和腕橈關節是聯合關節，在運動的過程當中也起著比較重要的作用，如果在局部發生不良症狀之後，也是需要及時治療的，能夠達到改善作用。
橈尺遠側關節和腕橈關節在運動的過程當中，主要是以通過橈骨頭中心與關節盤尖端的連線為垂直軸，橈骨頭沿齒軸在原位進行旋轉，當橈骨下端旋至恥骨前面的時候，被稱之為旋前，在這個時候橈齒兩股會處於交叉的狀態，也會反向運動，被稱之為旋後。如果在局部關節受到外力撞擊或者是肌肉勞損的情況下，可能會使關節部位出現疼痛或者是腫脹，對於血液循環也會造成影響，可以通過熱敷改善，能達到促進血液循環的效果，減輕疼痛和腫脹，同時還需要制動休息。
平時在運動的時候應該掌握好運動的力度，多吃營養價值比較豐富食物，有利於體內營養物質補充，還可以提高機體的抵抗力，也能夠促進骨骼的生長和發育，減少疾病的發生。
