膝關節韌帶損傷是指連接膝關節各骨的韌帶因遭受暴力而出現的損傷情況。膝關節韌帶對維持膝關節的穩定性起著關鍵作用，主要包括前交叉韌帶、後交叉韌帶、內側副韌帶和外側副韌帶。
前交叉韌帶能防止脛骨向前移位，在運動中，如籃球、足球等快速變向的項目里，突然的扭轉動作容易使其受損。後交叉韌帶則可防止脛骨向後移位，多在膝關節受到向後的暴力衝擊時受傷。內側副韌帶和外側副韌帶分別位於膝關節的內外側，主要作用是防止膝關節的外翻和內翻，當膝關節遭受外翻或內翻暴力時，這兩條韌帶就可能出現損傷。
膝關節韌帶損傷後，通常會出現膝關節的疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇，嚴重時關節可能出現明顯的不穩定感。部分患者還會聽到韌帶斷裂時類似啪的響聲。
在日常生活中，為預防膝關節韌帶損傷，運動前要充分熱身，使關節和肌肉得到充分的準備。運動時要選擇合適的場地和裝備，避免在過於濕滑或不平整的地面運動。進行對抗性運動時，要注意正確的姿勢和動作，避免過度扭轉或暴力衝擊。若不幸發生膝關節韌帶損傷，應及時就醫，嚴格按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進損傷的恢復，減少併發症的發生。
