自發小麥粉通常可以做雞蛋餅，口感較好，而且營養成分豐富。需要做到飲食搭配合理，營養均衡，避免偏食或者挑食，保持飲食清潔和衛生。
自發小麥粉通常以小麥粉為主要原料，需要經過添加蓬松劑預混成麵粉，操作比較方便，只需要在麵粉中添加適量的水，能夠製作成面製品。在做雞蛋餅的時候，需要加入一些雞蛋和蔥花，然後攪拌均勻，能夠製作成一成麵食。
雞蛋餅中含澱粉、蛋白質和碳水化合物等營養成分，適量吃可以補充身體所需的多種營養成分，還可以增加飽腹感，有利於幫助減肥，但盡量不要一次性吃過多，否則可能會加重腸胃負擔，伴隨腹痛或者腹脹等症狀。
日常需要保證營養均衡，不能食物過度單一，還要適當吃些瘦肉或者食物等食物，屬於高蛋白食物，能夠增強身體的免疫力。養成良好生活習慣，做到早睡早起，避免正常或者過度勞累，適當增加運動鍛鍊，比如跑步或者散步等。
