一根芝士熱狗棒的熱量大概在250卡路里，脂肪含量一般在14.5克，熱量相對來說也是比較高的，平時在吃的時候也是需要掌握好量，特別是正處於減肥階段的人群，如果在吃太多的情況下，有可能會影響到減肥的效果，也不利於自身健康。
芝士熱狗棒屬於生活當中比較常見的一種食物，吃起來口感也是比較好的，裡面也含有較多的營養物質，在適當的情況下有利於體內營養物質的補充，還可以達到補充體內熱量的效果，可以使患者的身體疲勞症狀得到緩解。但對於減肥的人群來說，是不能夠經常吃或者是大量吃的，因為裡面也含有較多的熱量，如果在沒有及時消耗的情況下，可能會轉化為脂肪在體內堆積，從而也會使體型變得比較肥胖，看起來也會比較臃腫，從而也會降低減肥的效果。
在日常生活當中應該選擇吃低熱量以及低鹽的食物，也可以選擇吃新鮮的水果和蔬菜，其中有蘋果、香蕉、大白菜等，也要做到葷素搭配。
